کد مطلب:1172 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:20

گنجینه پرسمان » اجتماعي و فرهنگي

اينجانب در ارتباط برقرار كردن با دوستان دچار مشكل هستم، خيلي زود ازدوستان مي رنجم و نمي توانم با آنها رابطه صميمي داشته باشم، راهنمايي ام كنيد.

ز اين كه به توفيق الهي توانسته ايد قدري بر مشكلات خود فائق شويد شادمان شديم - مطمئن باشد كه با ادامه همان روش خواهيد توانست مسائل خود را حلّ كرده و به اهداف خود برسيد. مشكل شما در روابط با دوستان بيش از آن كه جنبه واقعي داشته باشد متكي بر توهمات شماست. مثلاً توهم اين كه آنان اسرار دروني مرا مي دانند و يا اين توهم كه من لابد براي ريا كاري به مسجد مي روم و... راه حلّ شما هم در رفع همين توهمات نهفته است شما بايستي مشكل دروني خود را حلّ كنيد تا بتوانيد روابطي صميمي با دوستانتان داشته باشيد. براي آن منظور: اولاً - الگوي مناسب رفتاري براي خود پيدا كرده و آن الگو را دائماً در ذهن خود مرور كنيد - مثلاً فردي را كه به نظر شما رفتارش مطلوب است در نظر گرفته و بيشتر به آن فكر كنيد. اين رويه منجر به آن خواهد نشد كه كم كم رفتار شما به شكل دلخواهتان تغيير كند. توصيه هاي زير را نيز عمل كنيد ان شاءاللَّه موفق خواهد شد. {Tبراي بالا بردن ظرفيت خود به امور زير توجه داشته باشيد: T} الف) در انتقاد دروني از خود زياده روي نكنيد. ب ) افكار منفي خود را كنترل كنيد. ج ) همواره در مسائل موضع انفعالي نگيريد و همه تقصيرها را به گردن خود نيندازيد. د ) مقداري به جسارت ورزي و جرأت آموزي اجتماعي بپردازيد. براي اين كار ورزش ها و رقابت هاي جمعي مفيد است. {Tبراي موفقيت در دوستي ها نيز لازم است: T} الف) پيش از هر چيز هدف از دوستيابي را مشخص كنيد. ب ) دوستان را متناسب با ملاك هاي صحيح و محاسبه شده برگزينيد. ج ) با دوستان به گونه اي رفتار كنيد كه دوست داريد با شما عمل كنند. د ) در دوستي هاي خود با ديگران حدود معيني را رعايت نموده و از افراط و تفريط بپرهيزيد. مثلا در روابط دوستانه به شوخي هاي زننده يا چنان كه در روايت است به بيان همه اسرار خويش نپردازيد. زيرا چه بسا همان دوستان روزي دشمن شما گردند و در رابطه با دشمنان نيز حدودي را بايد مراعات نمود زيرا چه بسا زماني زمينه دوستي با آنان فراهم گردد. ه ) علل رنجش دوستان از خود را بررسي و در رفع آنها بكوشيد. مطالعه كتابهاي زير توصيه مي شود: 1- رمز پيروزي مردان بزرگ،جعفر سبحاني 2- قدرت تفكر،ريچارد مورفي 3- پيروزي فكر 4- راز شاد زيستن،ريچارد مورفي 5- غلبه بر ترس خستگي،ادوارد 6- قدرت اراده،سروري